Регистрация | Вход Привет, Гость | RSS
//oboz.ucoz.ru
Войти:

 
Категории раздела
Книги Авто, Мото [215]
Самоучители танцев [48]
Для тела и тонуса [3]
Самоучитель боевых искусств [1]
Самоучитель иностранных языков [31]
Самоучители по психологии [1]
Книги о здоровье по медицине и лечению [1]
Самоучитель по компьютеру и программам [1]
Самоучители по программированию [24]
Самоучители 1С [11]
Самоучители ADOBE [10]
Самоучитель: Интернет и сайты [0]
Самоучители вождения и ПДД, правил дорожного движения [9]
Книги по ремонту автомобилей [1]
Другие самоучители [1]
Решебники, ГДЗ [7]
Школьные учебники [3]
Задачники [4]

Главная » Список материалов » Самоучители, книги,упражнения, обучающие материалы » Для тела и тонуса
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Просмотрам
Страницы:


Упражнения на растяжку, шпагат, как сесть на шпагат - Полное название: Упражнения на растяжку, шпагат, как сесть на шпагат

Описание:
Комплекс упражнений на растяжку всего тела, в том числе упражнения как сесть на шпагат ...

Читать далее >>





В мире фитнеа: Степ аэробика - Кэти Смит Полное название: В мире фитнеа: Степ аэробика
Автор: Кэти Смит

Описание:
Степ-аэробика - это один из самых популярных видов тренировок. В этом курсе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. Степ-аэробика очень эффективна: во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела и отбрасывая лишний вес. ...

Читать далее >>





Спортивно-оздоровительная программа Аэробика: 100% результат - Ганга Кинихова / Hanke Kinihova Полное название: Спортивно-оздоровительная программа Аэробика: 100% результат
Автор: Ганга Кинихова / Hanke Kinihova

Описание:
Содержание курса:

1. Стройная фигура за несколько дней
Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности легкости и свободы движений? Тогда самое время заняться своим телом, сбалансировать питание и правильно построить распорядок дня с помощью этого видеокурса.

2. Сжигаем калории
Эта аэробик - программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру. В первой части программы Вы получите подробные рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачем-диетологом. Во второй части Вам будет предложен комплекс сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на общую растяжку (стрет-чинг) и на разработку "проблемных" зон.

3. Калланетика
Калланетика - эффективная система статиче ...




Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Интересное
Copyright MyCorp © 2019

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz