Регистрация | Вход Привет, Гость | RSS
//oboz.ucoz.ru
Войти:
Старая форма входа
 
Категории раздела
Книги Авто, Мото [215]
Самоучители танцев [48]
Для тела и тонуса [3]
Самоучитель боевых искусств [1]
Самоучитель иностранных языков [31]
Самоучители по психологии [1]
Книги о здоровье по медицине и лечению [1]
Самоучитель по компьютеру и программам [1]
Самоучители по программированию [24]
Самоучители 1С [11]
Самоучители ADOBE [10]
Самоучитель: Интернет и сайты [0]
Самоучители вождения и ПДД, правил дорожного движения [9]
Книги по ремонту автомобилей [1]
Другие самоучители [1]
Решебники, ГДЗ [7]
Школьные учебники [3]
Задачники [4]

Главная » Список материалов » Самоучители, книги,упражнения, обучающие материалы
Книги Авто, Мото [215]
Самоучители танцев [48]
Для тела и тонуса [3]
Самоучитель боевых искусств [1]
Самоучитель иностранных языков [31]
Самоучители по психологии [1]
Книги о здоровье по медицине и лечению [1]
Самоучитель по компьютеру и программам [1]
Самоучители по программированию [24]
Самоучители 1С [11]
Самоучители ADOBE [10]
Самоучитель: Интернет и сайты [0]
Самоучители вождения и ПДД, правил дорожного движения [9]
Книги по ремонту автомобилей [1]
Другие самоучители [1]
Решебники, ГДЗ [7]
Школьные учебники [3]
Задачники [4]
Страницы: « 1 2 ... 28 29 30 31 »


Танец живота: стройность, гибкость, сексуальность - Кэти Смит (Kathy Smith) Полное название: Танец живота: стройность, гибкость, сексуальность
Автор: Кэти Смит (Kathy Smith)

Описание:
 Программа включает в себя 3 комплекса упражнений:
- 20-минутный комплекс медленных упражнений-Обучение основным движениям танца живота
- 20-минутный комплекс быстрых упражнений - Сжигание лишних калорий и укрепление мышц живота
- 10-минутный комплекс упражнений на растяжку - Упражнения из йоги и пилатеса для восстановления и расслабления ...

Читать далее >>





Танец живота для начинающих.Танцевальная фитнес программа (BallyDance) - Полное название: Танец живота для начинающих.Танцевальная фитнес программа (BallyDance)

Описание:
 Танец живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Кроме того, что Танец живота эстетически очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - грациозной.

Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. ...






МК Марии Шашковой "Saidi" - Мария Шашкова Полное название: МК Марии Шашковой "Saidi"
Автор: Мария Шашкова

Описание:
 Мастер-класс на тему: техника и постановка "Саиди". Инструктирует опытная Мария Шашкова (проходка, связки, вращение тростью и т. д.). ...

Читать далее >>





Карибский танец "Zuk" - Эвелина Петровская, Пьер Джексон Полное название: Карибский танец "Zuk"
Автор: Эвелина Петровская, Пьер Джексон

Описание:
 Социальный танец Карибского происхождения. В этом танце исполняются типичные танцевальные фигуры, вращения и быстрый ритм. Программу ведет Джексон Пьер - инструктор танцевальной студии, презентатор международных и российских фитнес-конвенций, педагог-хореограф.

Стиль Zouk (Зук) имеет корни в музыке kompa из Гаити, музыка стиля cadence из Доминиканской республики, которая стала популярной благодаря усилиям групп Grammacks и Exile One. Zouk переводится как "вечеринка" или "фестиваль". ...






Школа эротического танца: танец на шесте - Елена Смирнова Полное название: Школа эротического танца: танец на шесте
Автор: Елена Смирнова

Описание:
 Обычное место обитания стрип-данса - ночные бары, рестораны и специализированные стрип-клубы. Как правило у стрип-танцоров прекрасные тела, которыми они в совершенстве владеют. В этом обучающем фильме вы познакомитесь и попрактикуетесь с танцем на шесте и техникой его исполнения.

Программу ведет Елена Смирнова, хореограф-постановщик, руководитель группы ECLIPSE. ...






Школа эротического танца: танец со стулом - Полное название: Школа эротического танца: танец со стулом

Описание:
 "Strip Dance" – это волнующий, чувственный, соблазняющий танец, привлекающий внимание не только мужчин, но и женщин. Для начала занятий Вам не нужна никакая специальная подготовка. Только хорошее настроение и приятная музыка! Учимся танцевать стриптиз (стрип-дэнс) со стулом ...

Читать далее >>





Хастл для начинающих: Вторая ступень - Дмитрий Дудун и Анастасия Локшина Полное название: Хастл для начинающих: Вторая ступень
Автор: Дмитрий Дудун и Анастасия Локшина

Описание:
 Обучающее видео "Хастл для начинающих. 2 ступень" помогает в освоении очень важных практических элементов - синкопированный шаг (танец на три счета) и элементы передвижения в нем.

Свое мастерство нам передают инструкторы танцевального клуба "Альтернатива": Дмитрий Дудун и Анастасия Локшина.

...

Читать далее >>





Курс обучения танцам Go-Go. Продвинутый уровень - Наталья Митичкина, преподаватель школы танцев "Golden Flowers" Полное название: Курс обучения танцам Go-Go. Продвинутый уровень
Автор: Наталья Митичкина, преподаватель школы танцев "Golden Flowers"

Описание:
 Танцы Go-Go (гоу-гоу) – это стиль клубного эротического танца. Пройдя этот курс, Вы будете свободно и красиво двигаться! Go-Go объединяет в себе большое количество разных стилей, исполняемых чаще всего в ночных клубахи подобных мероприятиях.

Главное в Go-Go не определенный комплекс характерных движений, а умение красиво и технично двигаться под музыку, чувствовать стиль, импровизировать, воспроизводить ритм в движении. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой.отрабатываются не более двух-трех И вы сможете чувствовать себя свободно и уверенно на любом танцполе, приобретя свой неповторимый характерный стиль! ...






Танец живота: Фитнес уроки от Неон - Неон Полное название: Танец живота: Фитнес уроки от Неон
Автор: Неон

Описание:
 Танец живота (Belly Dance, Белли-фитнес) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а бедра делает более женственными и красивыми, ускоряет выведение шлаков из организма, помогая женщине сохранить молодость и замедлить старение. Это занятие придаст вам энергии и положительных эмоций.

Неон - профессиональная танцовщица из Нью-Йорка. Она в последнее время приступила к производству фитнес-курсов на основе Беллиданса. Эти курсы создаются в творческом сотрудничестве с профессиональным американским инструктором по фитнесу Энди Троем.

Этот видео урок поможет придать вашему телу гармоничные черты: плоский живот с рельефными мышцами, сильные красивые руки, упругие ягодицы, стройные ноги, изящную линию талии и бедер, а также развить гибкость, пластичность, выработать ту неповторимую грациозную осанку и посадку головы, которые присущи исключитель ...






Tecktonik KiLLer - Полное название: Tecktonik KiLLer

Описание:
 Видеоуроки Tecktonik KiLLer - это 81 видео файлов, где танцоры показывают свои умения: движения ног и рук для желающих научиться танцам в стиле TecktOnik! Jey-Jey, Lectra, Wantek, Spoke, Jack Herror, Maestro и другие стили!

Стиль "Tecktonik" также использует в себе элементы киберпанка. Музыку, под которую обычно исполняется Tecktonik, называют Jumpstyle, Hardstyle и Хардкор. ...






Tecktonik - 25 видео уроков - Полное название: Tecktonik - 25 видео уроков

Описание:
 Это сборник из 25 видео, в которых профи показывают технику исполнения движений Тектоник.
"Tecktonik" - это новое танцевальное направление XXI века, объединяющее в себе элементы электро, хип-хопа, локкинга, поппинга и техно.

Уроки тектоник на первый взгляд кажутся сложными и непонятными. Но это только на первый взгляд. Смешение различных танцевальных направлений (хаус, транс, вейвинг, попинг, локинг, хип-хоп) исполняется технично и смотрится в конечном итоге очень красиво, гармонично, сбалансировано. ...






Персональные секреты по Electro Dance - Павел Коваленко Полное название: Персональные секреты по Electro Dance
Автор: Павел Коваленко

Описание:
 Эта электро энциклопедия, не просто какие-то теоретические выкладки, а именно материал, основанный на собственном опыте и опыте лучших танцоров России, оформленный в самом усваиваемом на сегодняшний день формате - видео уроков.

Содержание:
1. Разновидности стиля
2. Современный кач и его виды
3. Базовые движения Олд Скул и Нью Скул
4. Разнообразные движения ногами
5. Сочетание рук и ног
6. Тело и его пластика
7. Авторские комбинации
8. Пути совершенствования
9. Мастер классы
10. Съемка себя на видео
11. Левая и правая рука
12. Увеличение скорости рук
13. Мимика и эмоциональность
14. Музыка
15. Фишки и обыгрыши
16. Сочетание других стилей в Электро
17. Одежда и её важное значение
18. Вертфайт
19. 10 видов Баттерфляя
20. Открытие своей собственной школы Электро ...
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Интересное
Copyright MyCorp © 2026

Бесплатный конструктор сайтов — uCoz